Loading...

Ebook aprendre a meditar en CATALÀ

9,90

Vols començar a meditar però no saps per on començar?
Aquest ebook és una guia pràctica en català, càlida i accessible per aprendre a meditar des d’un lloc realista i profund. No necessites cap experiència prèvia, ni seients de lotus ni matins eterns de silenci. Només ganes d’escoltar-te, respirar i estar present.

Hi trobaràs:
🌿 Com crear el teu espai i hàbit de pràctica amb rituals
🌿 Exercicis senzills per començar avui mateix
🌿 Àudios i videos de pràctiques guiades
🌿 Pràctiques de respiració

Respira, connecta i sent l’ara.
No busquem perfecció, busquem presència.