Ebook Ioga Nidra Estiu

L’estiu és la meva època preferida i per això he creat un ebook especial que t’ajudarà a connectar amb aquesta energia tan única.

En aquest ebook trobaràs:
🌿 Una pràctica de Ioga Nidra especial d’estiu — una tècnica de meditació guiada que es practica tombat/da boca amunt, a shavasana. És ideal per relaxar cos i ment profundament i recuperar energia durant els dies més llargs i càlids.
🌞 Explicació senzilla de què és el Ioga Nidra i per què és tan beneficiosa.
🌺 Un ritual d’estiu per viure aquesta temporada amb plena consciència i harmonia.

Gaudim plegades d´aquest estiu amb calma i intenció! 🌻💛